ประสบการณ์เยี่ยมชมวัดในกรุงโซล

โปรแกรม Templestay 5 วันนี้ จะพาคุณไปลองใช้ชีวิตแบบพระเกาหลีจริง ๆ ใจกลาง โซล เริ่มวันตั้งแต่ก่อนพระอาทิตย์ขึ้น ด้วยการกราบและนั่งสมาธิแบบเงียบสงบ ก่อนจะทานอาหารแบบวัด (baru gongyang) พร้อมเรียนรู้ความหมายของแต่ละพิธีอย่างลึกซึ้ง งานประจำวันอย่างกวาดพื้นหรือทำความสะอาด จะกลายเป็น “moving meditation” ที่ช่วยให้คุณอยู่กับปัจจุบันแบบเต็มที่ ช่วงบ่ายจะได้สัมผัสกิจกรรมเชิงวัฒนธรรม ทั้งพิธีชงชา เดินเงียบ ๆ และเยี่ยมชมวัดสำคัญในโซล บางวันอาจมี Tai Chi, sound meditation หรือฝึกหายใจเพิ่มด้วย ไม่ว่าคุณอยากพักใจ เรียนรู้วัฒนธรรม หรือหนีความวุ่นวาย โปรแกรมนี้จะช่วยให้คุณ slow down และ reconnect กับตัวเองอีกครั้ง