ฮิกคาดูวา ร่างกายและจิตใจ
ดื่มด่ำไปกับศาสตร์แห่งการดูแลสุขภาพและการเยียวยาแบบดั้งเดิมของศรีลังกา โปรแกรมนี้ผสมผสานทั้งโยคะ การนั่งสมาธิสไตล์พุทธ และอายุรเวท เพื่อช่วยให้คุณได้พักกาย พักใจ และกลับมาเชื่อมโยงกับตัวเองอีกครั้ง เหมาะสำหรับสายเที่ยวที่อยากได้ทั้งประสบการณ์ทางวัฒนธรรมและการดูแลตัวเอง ภายในโปรแกรมจะมีทั้งโยคะและสมาธิทุกวัน รวมถึงทรีตเมนต์อายุรเวทแบบต้นตำรับ และการเรียนรู้เกี่ยวกับศาสตร์การแพทย์พื้นบ้านของศรีลังกา ท่ามกลางบรรยากาศสงบ ๆ ที่ช่วยเติมพลังทั้งร่างกายและจิตใจค่ะ
เกี่ยวกับทริป
ออกเดินทางสู่ประสบการณ์ Wellness แบบลึกซึ้ง ผ่านศาสตร์การเยียวยาโบราณของศรีลังกาที่ผสานทั้งโยคะ สมาธิ และอายุรเวทเข้าด้วยกันอย่างลงตัว ตลอดโปรแกรม คุณจะได้เรียนรู้วิถีการดูแลสุขภาพแบบดั้งเดิมที่สืบทอดมายาวนานกว่า 3,000 ปี อายุรเวท ซึ่งเป็นศาสตร์การแพทย์พื้นบ้านของศรีลังกา เน้นการสร้างสมดุลระหว่างร่างกาย จิตใจ และพลังภายใน ผ่านการใช้สมุนไพร น้ำมันธรรมชาติ และการหมักน้ำนมข้าว ควบคู่กับเทคนิคการบำบัดอย่าง Shirodhara และ Pinda Sweda ที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและฟื้นฟูจากภายในค่ะ
ไฮไลท์ของโปรแกรม
วัตถุประสงค์และเป้าหมาย
- ส่งเสริมสุขภาพกายและใจผ่านศาสตร์โยคะ สมาธิ และอายุรเวทแบบดั้งเดิม
- เปิดโอกาสให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้วัฒนธรรมและศาสตร์การแพทย์พื้นบ้านของศรีลังกาอย่างใกล้ชิด
- สร้างประสบการณ์ที่ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ พร้อมฝึกสมดุลและการใช้ชีวิตอย่างมีสติ
ราคาต่อท่าน
